مرسى الباحثين العرب
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخولتسجيل الدخول
دخول

المواضيع الأخيرة
» اربح 27 دولار مع A.W surveys شرح بالصور
06/01/16, 11:23 pm من طرف aboud21

» أساتذة المنتدى الكرام أرجو منكم المساعدة
16/12/15, 04:14 pm من طرف محمد

» أنشودة أتيت إليك
27/09/15, 08:26 pm من طرف محمد

» فوائد التمر لجسمك عديدة
15/07/15, 08:45 pm من طرف محمد

» السجارة الواحدة بعد الألف
15/07/15, 08:42 pm من طرف محمد

» نشيد ليلة القدر بصوت إدريس أبكر
13/07/15, 09:51 pm من طرف أبو شهاب

» برشلونة بطلاً لدوري ابطال أوروبا
07/06/15, 01:23 am من طرف أبو شهاب

» مولودية بجاية يتوج بكأس الجزائر
02/05/15, 08:31 pm من طرف أبو شهاب

» آثار الإبراهيمي
23/03/15, 01:14 am من طرف محمد

» برشلونة يهزم الريال في الكلاسيكو
23/03/15, 01:13 am من طرف محمد

» أدب وثقافة الطفل العربي
11/02/15, 12:46 pm من طرف إسماعيل سعدي

» فتافيت امرأة للشاعرة سعاد الصباح
08/02/15, 11:32 pm من طرف إسماعيل سعدي

» استراليا تُتوج بكأس آسيا لأول مرة
31/01/15, 04:32 pm من طرف أبو شهاب

» كـل القلوب إلى الحبيب تميل (إنشاد رائع جدا)
02/01/15, 07:19 pm من طرف محمد

» الجزائري كمال رزوق يتوج بلقب منشد الشارقة في دورته السابعة
27/12/14, 08:25 pm من طرف محمد

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 187 بتاريخ 16/05/13, 01:33 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
محمد - 7229
 
بتول - 4324
 
foufou90 - 3749
 
إسماعيل سعدي - 3748
 
محمد السامي - 1932
 
يوسف إسلام - 1408
 
أبو منال - 1368
 
الملتزمة - 1037
 
عبدالله حسن الذنيبات - 973
 
إبراهيم جلال - 535
 

شاطر | 
 

 القيلولة تؤثر إيجاباً على الذاكرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد
مشرف مرسى الرياضة
مشرف مرسى الرياضة


البلد :
عدد المساهمات : 7229
نقاط تميز العضو : 146903
تاريخ التسجيل : 10/12/2009

مُساهمةموضوع: القيلولة تؤثر إيجاباً على الذاكرة   17/03/11, 02:29 pm

كشفت دراسة جديدة، أن القيلولة لها تأثير إيجابي على الذاكرة، فالنوم الجيد ولساعات كافية في الليل ضروري لتخزين المعلومات المكتسبة خلال النهار، لكن أخذ قسط قليل من النوم ما بعد الظهيرة دون الاستغراق يجعل الذاكرة أقوى وأقدر على تخزين المعلومات وسرعة استرجاعها وتذكرها عند الحاجة.
قام علماء أميركيون بإجراء دراسة حول مدى تأثير القيلولة على الذاكرة، فطلبوا من مجموعة من المتطوعين أخذ قيلولة مدتها مئة دقيقة قبل استئناف أنشطتهم المسائية القائمة على استرجاع بيانات وتذكر معلومات، فوجدوا أنهم حصلوا في اختبار قوة الذاكرة على درجات أعلى بنسبة 20% من غيرهم من الذين واصلوا أعمالهم دون الاستفادة من القيلولة.
وقال ماثيو وولكر، أحد أعضاء فريق البحث وأستاذ علم النفس وعلم الأعصاب بجامعة كاليفورنيا في مدينة بيركلي، يبدو هذا الدليل الأول من نوعه الذي يبين أن تحسين القدرة على التعلم والتذكر ليست أمراً مطلوباً فقط بعد التعلم، وإنما قبل التعلم أيضاً.
كانت دراسات سابقة قد أشارت إلى أن الأحلام تقوي القدرة على التعلم، وقد كشفت إحدى هذه الدراسات أن أخذ قيلولة لمدة 90 دقيقة قد تساعد الذاكرة على تخزين المعلومات ثم تذكرها على المدى البعيد.
غير أن وولكر وجد من خلال الدراسة التي أنجزها رفقة زملاء آخرون تأثيراً آخر لمرحلة حركة العين غير السريعة التي تحدث خلال القيلولة بالتحديد وتحسن القدرة على التعلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بتول
مشرفة المرسى العام
مشرفة المرسى العام


البلد :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 4324
نقاط تميز العضو : 101345
تاريخ التسجيل : 04/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: القيلولة تؤثر إيجاباً على الذاكرة   17/03/11, 04:52 pm

أمممم جميل

القيلولة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://arabic-23.3arabiyate.net/
محمد
مشرف مرسى الرياضة
مشرف مرسى الرياضة


البلد :
عدد المساهمات : 7229
نقاط تميز العضو : 146903
تاريخ التسجيل : 10/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: القيلولة تؤثر إيجاباً على الذاكرة   17/03/11, 05:28 pm

اهلا بك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
القيلولة تؤثر إيجاباً على الذاكرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مرسى الباحثين العرب :: مرسى عالم الأسرة :: مرسى الطب و الصحة-
انتقل الى: