مرسى الباحثين العرب
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخولتسجيل الدخول
دخول

المواضيع الأخيرة
» اربح 27 دولار مع A.W surveys شرح بالصور
06/01/16, 11:23 pm من طرف aboud21

» أساتذة المنتدى الكرام أرجو منكم المساعدة
16/12/15, 04:14 pm من طرف محمد

» أنشودة أتيت إليك
27/09/15, 08:26 pm من طرف محمد

» فوائد التمر لجسمك عديدة
15/07/15, 08:45 pm من طرف محمد

» السجارة الواحدة بعد الألف
15/07/15, 08:42 pm من طرف محمد

» نشيد ليلة القدر بصوت إدريس أبكر
13/07/15, 09:51 pm من طرف أبو شهاب

» برشلونة بطلاً لدوري ابطال أوروبا
07/06/15, 01:23 am من طرف أبو شهاب

» مولودية بجاية يتوج بكأس الجزائر
02/05/15, 08:31 pm من طرف أبو شهاب

» آثار الإبراهيمي
23/03/15, 01:14 am من طرف محمد

» برشلونة يهزم الريال في الكلاسيكو
23/03/15, 01:13 am من طرف محمد

» أدب وثقافة الطفل العربي
11/02/15, 12:46 pm من طرف إسماعيل سعدي

» فتافيت امرأة للشاعرة سعاد الصباح
08/02/15, 11:32 pm من طرف إسماعيل سعدي

» استراليا تُتوج بكأس آسيا لأول مرة
31/01/15, 04:32 pm من طرف أبو شهاب

» كـل القلوب إلى الحبيب تميل (إنشاد رائع جدا)
02/01/15, 07:19 pm من طرف محمد

» الجزائري كمال رزوق يتوج بلقب منشد الشارقة في دورته السابعة
27/12/14, 08:25 pm من طرف محمد

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 10 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 10 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 187 بتاريخ 16/05/13, 01:33 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
محمد - 7229
 
بتول - 4324
 
foufou90 - 3749
 
إسماعيل سعدي - 3748
 
محمد السامي - 1932
 
يوسف إسلام - 1408
 
أبو منال - 1368
 
الملتزمة - 1037
 
عبدالله حسن الذنيبات - 973
 
إبراهيم جلال - 535
 

شاطر | 
 

 التخلص من الصداع بخمس دقائق !!.. وبدون استخدام الادوية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد السامي
عضو مميز
عضو مميز


البلد :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1932
نقاط تميز العضو : 66464
تاريخ التسجيل : 20/10/2010

مُساهمةموضوع: التخلص من الصداع بخمس دقائق !!.. وبدون استخدام الادوية   19/02/11, 12:43 am



The nose has a left and a right side; we use both to inhale and exhale.
الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير.

Actually they are different; you would be able to feel the difference...

في الحقيقة انهما مختلفان، ويجب ان تكون قادراً على الشعور بالفرق.

During a headache, try to close your right nose and use your left nose to breath. In about 5 mints, your headache will go?

عند اصابتك بالصداع، حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس. وخلال 5 دقائق
تقريباً سيزول الصداع منك .

If you feel tired, just reverse, close your left nose and breathe through your right nose. After a while, you will feel your mind is refreshed.

واذا كنت تشعر بالتعب، اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس من الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك

Right side belongs to 'hot', so it gets heated up easily, left side belongs to 'cold'.

الجانب الايمن يعد الجانب الحار، لذا يسخن بسهولة، الجانب الايسر يعد الجانب البارد

Most females breathe with their left noses, so they get "cooled off" faster. Most of the guys breathe with their right noses.

اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن لذلك يهدئن بسرعة. واغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم.

Do you notice the moment we wake up, which side breathes faster? Left or right? ? If left is faster, you will feel tired.
So, close your left nose and use your right nose for breathing, you will get refreshed quickly.

هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم، من اي الجانبين تتنفس اسرع؟ اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب. لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة .

Some friend used to have bad headaches and was always visiting the doctor. There was this period when he suffered headache literally every night, unable to study.He Look painkillers, did not work.

احد الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوماً، وخلال فترة معاناته في كل ليلة تقريباً لا يستطيع الدراسة. كان يتناول الادوية المزيلة للالام، و لكنها لم تكن نافعة له.

He decided to try out the breathing therapy here: closed his right nose and breathed through his left nose. In less than a week, his
headaches were gone! He continued the exercise for one month.

فقرر ان يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممر الايمن من الانف و يتنفس من الممر الايسر للانف. و في اقل من اسبوع ذهب الصداع منه! واستمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد.

This alternative natural therapy without medication is something that he has experienced. So, why not give it a try..!!

هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء اكتسبه بالخبرة، فلماذا لا تجربه.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد
مشرف مرسى الرياضة
مشرف مرسى الرياضة


البلد :
عدد المساهمات : 7229
نقاط تميز العضو : 146803
تاريخ التسجيل : 10/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: التخلص من الصداع بخمس دقائق !!.. وبدون استخدام الادوية   19/02/11, 01:04 am

سننتظر من يجرب هاته الوصفة ويخبرنا مدى صحتها
مميز ماعرضت لنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد السامي
عضو مميز
عضو مميز


البلد :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1932
نقاط تميز العضو : 66464
تاريخ التسجيل : 20/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: التخلص من الصداع بخمس دقائق !!.. وبدون استخدام الادوية   19/02/11, 01:07 am

سأجربها أنا عندي دوام الأربعاء القادم
يعني صداع مزمن فساجرب وأرد خبر


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التخلص من الصداع بخمس دقائق !!.. وبدون استخدام الادوية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مرسى الباحثين العرب :: مرسى عالم الأسرة :: مرسى الطب و الصحة-
انتقل الى: