مرسى الباحثين العرب
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخولتسجيل الدخول
دخول

المواضيع الأخيرة
» اربح 27 دولار مع A.W surveys شرح بالصور
06/01/16, 11:23 pm من طرف aboud21

» أساتذة المنتدى الكرام أرجو منكم المساعدة
16/12/15, 04:14 pm من طرف محمد

» أنشودة أتيت إليك
27/09/15, 08:26 pm من طرف محمد

» فوائد التمر لجسمك عديدة
15/07/15, 08:45 pm من طرف محمد

» السجارة الواحدة بعد الألف
15/07/15, 08:42 pm من طرف محمد

» نشيد ليلة القدر بصوت إدريس أبكر
13/07/15, 09:51 pm من طرف أبو شهاب

» برشلونة بطلاً لدوري ابطال أوروبا
07/06/15, 01:23 am من طرف أبو شهاب

» مولودية بجاية يتوج بكأس الجزائر
02/05/15, 08:31 pm من طرف أبو شهاب

» آثار الإبراهيمي
23/03/15, 01:14 am من طرف محمد

» برشلونة يهزم الريال في الكلاسيكو
23/03/15, 01:13 am من طرف محمد

» أدب وثقافة الطفل العربي
11/02/15, 12:46 pm من طرف إسماعيل سعدي

» فتافيت امرأة للشاعرة سعاد الصباح
08/02/15, 11:32 pm من طرف إسماعيل سعدي

» استراليا تُتوج بكأس آسيا لأول مرة
31/01/15, 04:32 pm من طرف أبو شهاب

» كـل القلوب إلى الحبيب تميل (إنشاد رائع جدا)
02/01/15, 07:19 pm من طرف محمد

» الجزائري كمال رزوق يتوج بلقب منشد الشارقة في دورته السابعة
27/12/14, 08:25 pm من طرف محمد

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 187 بتاريخ 16/05/13, 01:33 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
محمد - 7229
 
بتول - 4324
 
foufou90 - 3749
 
إسماعيل سعدي - 3748
 
محمد السامي - 1932
 
يوسف إسلام - 1408
 
أبو منال - 1368
 
الملتزمة - 1037
 
عبدالله حسن الذنيبات - 973
 
إبراهيم جلال - 535
 

شاطر | 
 

 نترات "السبانخ" تزيد من طاقة الجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد
مشرف مرسى الرياضة
مشرف مرسى الرياضة


البلد :
عدد المساهمات : 7229
نقاط تميز العضو : 146883
تاريخ التسجيل : 10/12/2009

مُساهمةموضوع: نترات "السبانخ" تزيد من طاقة الجسم   08/02/11, 02:42 pm

يعتقد الناس أن أهمية السبانخ كنوع من الخضراوات والتي تزيد من طاقة الإنسان يرجع إلى احتوائها على نسبة عالية من الحديد إلا أن إحدى الدراسات العلمية الحديثة أكدت أن السبب في زيادة طاقة الإنسان عند تناول السبانخ يرجع إلى احتوائها على نسبة عالية من النترات والتي تزيد من كفاءة "الميتوكوندريا" الموجودة بالخلية والتي تعمل كمصدر للطاقة التي يحتاجها جسم الإنسان.
كما أكدت دراسة طبية في لندن، من خلال إجراء اختبار لمجموعة من العينات التي تم تناولها للنترات لمدة ثلاثة أيام متتالية مدى أهمية النترات للجسم، حيث تزيد النترات من فاعلية وكفاءة "الميتوكوندريا" التي أهم وظائفها إنتاج الطاقة كما تعمل هذه النترات على تقليل البقايا المرشحة من عضية "الميتوكوندريا" فحتى وقت قريب كان يعتقد أن المادة الكيميائية غير العضوية التي تتواجد في السبانخ هي السبب الرئيسي في زيادة نشاط الخلية إلا أن الدراسات الحديثة أكدت أن تناول كمية من النترات التي تتواجد في السبانخ تجعل الأصحاء أقل استهلاكا للأكسجين.
ومن جانبه أكد البروفيسور آدى ويزبرج، كبير الباحثين بمعهد "كارولينسكا" باستوكهولم، أن المواد الغذائية الغنية بالعناصر التي يحتاج إليها الجسم كالحديد والنترات والتي تتواجد في الخضراوات والفاكهة قد تساعد على منع أمراض القلب وتصلب الشرايين وأمراض السكر، كما أن النترات تعمل على زيادة نسبة أكسيد النيتريك بالجسم والذي بدوره يعمل على فتح الأوعية الدموية مما يساعد على خفض ضغط الدم ويحسن الدورة الدموية داخل جسم الإنسان.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
foufou90
مشرفة المرسى العام
مشرفة المرسى العام


البلد :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3749
نقاط تميز العضو : 90015
تاريخ التسجيل : 24/10/2009
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: نترات "السبانخ" تزيد من طاقة الجسم   08/02/11, 03:04 pm

فعلا هو نوع من الخضروات له طاقة هائلة ...ضف الى ذلك ينصح به لمرضى فقر الدم
ولا انسيك اطباقه الشهية...بارك الله فيك اخي محمد على تنوع مواضيعك الراقية وطرح كل ماهو مفيد وممتع...جزاك الله خيرواثابك الجنة ان شاء الله


اللهم انا نسألك العافية في الدنيا والاخرة...
وااخر دعوااانا أن الحمد لله رب العالمين...



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عٌفْوُآ ثٍقُتٍيْ بٍنُفْسٍيّ لّيِسًتْ غٌرٌوّرُاً ...
لٍيْ " شُخْصــ يَ تَيّ " وآعْتًزْ فٍيَهـًــآآ...


وإن غبتُ ...
ســ تبقوْن ...فِي اٌلبال دائماً ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد
مشرف مرسى الرياضة
مشرف مرسى الرياضة


البلد :
عدد المساهمات : 7229
نقاط تميز العضو : 146883
تاريخ التسجيل : 10/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: نترات "السبانخ" تزيد من طاقة الجسم   08/02/11, 03:59 pm

اشكر لك هاته الاضافة القيمة
والمرور العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الملتزمة
مشرفة مرسى الإسلاميات
مشرفة مرسى الإسلاميات


البلد :
عدد المساهمات : 1037
نقاط تميز العضو : 55597
تاريخ التسجيل : 10/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: نترات "السبانخ" تزيد من طاقة الجسم   08/02/11, 05:14 pm

مواضيعك تزيد من طاقة المرسى وحيويته ...

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد
مشرف مرسى الرياضة
مشرف مرسى الرياضة


البلد :
عدد المساهمات : 7229
نقاط تميز العضو : 146883
تاريخ التسجيل : 10/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: نترات "السبانخ" تزيد من طاقة الجسم   09/02/11, 01:10 am

وردودك تزيد المرسى جمالا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إسماعيل سعدي
مدير الموقع


البلد :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3748
نقاط تميز العضو : 92388
تاريخ التسجيل : 03/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: نترات "السبانخ" تزيد من طاقة الجسم   09/02/11, 01:39 am

تنوع مواضيعك في المرسى يُضفي رونقا وجمال على سواحل مرسانا بارك الله فيك .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد
مشرف مرسى الرياضة
مشرف مرسى الرياضة


البلد :
عدد المساهمات : 7229
نقاط تميز العضو : 146883
تاريخ التسجيل : 10/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: نترات "السبانخ" تزيد من طاقة الجسم   09/02/11, 02:00 am

بفضل دعمكم لنا ونصائحكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نترات "السبانخ" تزيد من طاقة الجسم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مرسى الباحثين العرب :: مرسى عالم الأسرة :: مرسى الطب و الصحة-
انتقل الى: