مرسى الباحثين العرب
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخولتسجيل الدخول
دخول

المواضيع الأخيرة
» اربح 27 دولار مع A.W surveys شرح بالصور
06/01/16, 11:23 pm من طرف aboud21

» أساتذة المنتدى الكرام أرجو منكم المساعدة
16/12/15, 04:14 pm من طرف محمد

» أنشودة أتيت إليك
27/09/15, 08:26 pm من طرف محمد

» فوائد التمر لجسمك عديدة
15/07/15, 08:45 pm من طرف محمد

» السجارة الواحدة بعد الألف
15/07/15, 08:42 pm من طرف محمد

» نشيد ليلة القدر بصوت إدريس أبكر
13/07/15, 09:51 pm من طرف أبو شهاب

» برشلونة بطلاً لدوري ابطال أوروبا
07/06/15, 01:23 am من طرف أبو شهاب

» مولودية بجاية يتوج بكأس الجزائر
02/05/15, 08:31 pm من طرف أبو شهاب

» آثار الإبراهيمي
23/03/15, 01:14 am من طرف محمد

» برشلونة يهزم الريال في الكلاسيكو
23/03/15, 01:13 am من طرف محمد

» أدب وثقافة الطفل العربي
11/02/15, 12:46 pm من طرف إسماعيل سعدي

» فتافيت امرأة للشاعرة سعاد الصباح
08/02/15, 11:32 pm من طرف إسماعيل سعدي

» استراليا تُتوج بكأس آسيا لأول مرة
31/01/15, 04:32 pm من طرف أبو شهاب

» كـل القلوب إلى الحبيب تميل (إنشاد رائع جدا)
02/01/15, 07:19 pm من طرف محمد

» الجزائري كمال رزوق يتوج بلقب منشد الشارقة في دورته السابعة
27/12/14, 08:25 pm من طرف محمد

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 187 بتاريخ 16/05/13, 01:33 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
محمد - 7229
 
بتول - 4324
 
foufou90 - 3749
 
إسماعيل سعدي - 3748
 
محمد السامي - 1932
 
يوسف إسلام - 1408
 
أبو منال - 1368
 
الملتزمة - 1037
 
عبدالله حسن الذنيبات - 973
 
إبراهيم جلال - 535
 

شاطر | 
 

 الجلوس لفترات طويلة يضر بصحة الإنسان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد
مشرف مرسى الرياضة
مشرف مرسى الرياضة


البلد :
عدد المساهمات : 7229
نقاط تميز العضو : 146803
تاريخ التسجيل : 10/12/2009

مُساهمةموضوع: الجلوس لفترات طويلة يضر بصحة الإنسان   21/01/11, 04:05 pm

حذرت دراسة طبية من أن الجلوس لفترات طويلة قد يضر بالصحة، في الوقت الذي تطالب فيه العديد من الأبحاث منذ سنوات طويلة بأهمية مزاولة الرياضة بصورة منتظمة.
وأجرى الباحثون أبحاثهم على عدد من الأشخاص، حيث تم قياس معدل جلوسهم لفترات طويلة وفترات الراحة القصيرة التي يأخذونها ومدى مخاطرها على صحتهم.
وأشارت المتابعة إلى أن الجلوس لفترات طويلة يساهم بشكل كبير في زيادة نسبة الإصابة بأمراض القلب والأمراض المتعلقة باختلال التمثيل الغذائي في الجسم، كمرض السكر والالتهابات المزمنة أحد العوامل الهامة المسببة في تكون الجلطات في الشرايين.
ويشدد الباحثون على أهمية أخذ استراحة من فترات الجلوس المستمرة بمعنى القيام بين الحين والآخر مع أداء بعض حركات التنشيط الحركي والدورة الدموية.
فقد وجد الباحثون أن الجلوس لفترات طويلة مع عدم الانتظام في ممارسة الرياضة بصورة منتظمة يسهم بصورة كبيرة في زيادة نسبة الإصابة بارتفاع في مستوى الكولسترول أحد العوامل المسببة للإصابة بأمراض القلب والأزمات القلبية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ماثيو
عضو جديد
عضو جديد


البلد :
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 46
نقاط تميز العضو : 45050
تاريخ التسجيل : 28/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: الجلوس لفترات طويلة يضر بصحة الإنسان   23/01/11, 04:09 pm

الحمد لله منتظمون ملتزمون بالرياضة مع المشي المستمر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الملتزمة
مشرفة مرسى الإسلاميات
مشرفة مرسى الإسلاميات


البلد :
عدد المساهمات : 1037
نقاط تميز العضو : 55517
تاريخ التسجيل : 10/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: الجلوس لفترات طويلة يضر بصحة الإنسان   24/01/11, 06:03 pm

في الحركة بركة ..... بارك الله فيك... محمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد
مشرف مرسى الرياضة
مشرف مرسى الرياضة


البلد :
عدد المساهمات : 7229
نقاط تميز العضو : 146803
تاريخ التسجيل : 10/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: الجلوس لفترات طويلة يضر بصحة الإنسان   02/02/11, 04:47 pm

اسعدني مروركما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الجلوس لفترات طويلة يضر بصحة الإنسان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مرسى الباحثين العرب :: مرسى عالم الأسرة :: مرسى الطب و الصحة-
انتقل الى: