مرسى الباحثين العرب
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخولتسجيل الدخول
دخول

المواضيع الأخيرة
» اربح 27 دولار مع A.W surveys شرح بالصور
06/01/16, 11:23 pm من طرف aboud21

» أساتذة المنتدى الكرام أرجو منكم المساعدة
16/12/15, 04:14 pm من طرف محمد

» أنشودة أتيت إليك
27/09/15, 08:26 pm من طرف محمد

» فوائد التمر لجسمك عديدة
15/07/15, 08:45 pm من طرف محمد

» السجارة الواحدة بعد الألف
15/07/15, 08:42 pm من طرف محمد

» نشيد ليلة القدر بصوت إدريس أبكر
13/07/15, 09:51 pm من طرف أبو شهاب

» برشلونة بطلاً لدوري ابطال أوروبا
07/06/15, 01:23 am من طرف أبو شهاب

» مولودية بجاية يتوج بكأس الجزائر
02/05/15, 08:31 pm من طرف أبو شهاب

» آثار الإبراهيمي
23/03/15, 01:14 am من طرف محمد

» برشلونة يهزم الريال في الكلاسيكو
23/03/15, 01:13 am من طرف محمد

» أدب وثقافة الطفل العربي
11/02/15, 12:46 pm من طرف إسماعيل سعدي

» فتافيت امرأة للشاعرة سعاد الصباح
08/02/15, 11:32 pm من طرف إسماعيل سعدي

» استراليا تُتوج بكأس آسيا لأول مرة
31/01/15, 04:32 pm من طرف أبو شهاب

» كـل القلوب إلى الحبيب تميل (إنشاد رائع جدا)
02/01/15, 07:19 pm من طرف محمد

» الجزائري كمال رزوق يتوج بلقب منشد الشارقة في دورته السابعة
27/12/14, 08:25 pm من طرف محمد

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 187 بتاريخ 16/05/13, 01:33 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
محمد - 7229
 
بتول - 4324
 
foufou90 - 3749
 
إسماعيل سعدي - 3748
 
محمد السامي - 1932
 
يوسف إسلام - 1408
 
أبو منال - 1368
 
الملتزمة - 1037
 
عبدالله حسن الذنيبات - 973
 
إبراهيم جلال - 535
 

شاطر | 
 

 قلة النوم تؤخر الاستجابة العاطفية للمخ وتقود إلى الكآبة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد
مشرف مرسى الرياضة
مشرف مرسى الرياضة


البلد :
عدد المساهمات : 7229
نقاط تميز العضو : 146903
تاريخ التسجيل : 10/12/2009

مُساهمةموضوع: قلة النوم تؤخر الاستجابة العاطفية للمخ وتقود إلى الكآبة    15/12/10, 11:04 pm

أكدت دراسة أجراها باحثون أمريكيون، أن النوم مبكرا يحمي
المراهقين من الإصابة بالاكتئاب.
وقال رئيس فريق الدراسة، الدكتور جيمس جانجويتس، إن قلة النوم يمكن أن
تؤثر في الاستجابة العاطفية للمخ وتقود إلى الكآبة التي تعوق القدرة على التعاطي مع الضغوط اليومية.
وأوضحت الدراسة التي نشرت في الموسوعة الطبية العربية، وشملت أكثر من 15
ألف مراهق في المرحلة العمرية بين 12 إلى 18 عاما، أن الذين ينامون بعد منتصف
الليل أكثر عرضة للاكتئاب بنسبة 24 %، من الذين يتوجهون للفراش قبل
العاشرة مساء، أما الذين ناموا أقل من 5 ساعات، فقد ارتفعت نسبة تعرضهم
للاكتئاب إلى 71 % مقارنة بالذين ناموا مدة 8 ساعات.
ووجد الباحثون في المركز الطبي بجامعة كولومبيا، أن واحدا من كل خمسة عشر
مراهقا عانى من الشعور بالاكتئاب.
ووفقا للإحصاءات التي انتهت إليها الدراسة يعتقد أن الذين ناموا أقل من 5
ساعات ليلا كانوا معرضين لخطر التفكير بالانتحار بنسبة عالية تصل إلى 48 %،
مقارنة بالمراهقين الذين حصلوا على قسط كاف من النوم قدره 8 ساعات، أما
الفئات التي كانت معرضة أكثر من غيرها للاكتئاب والتفكير بالانتحار فهم
المراهقون الأكبر سنا الذين لديهم تصور بأن اهتمام آبائهم بهم أقل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قلة النوم تؤخر الاستجابة العاطفية للمخ وتقود إلى الكآبة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مرسى الباحثين العرب :: مرسى عالم الأسرة :: مرسى الطب و الصحة-
انتقل الى: